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集中~下高井戸少年クラス~2026年07月07日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。6月から例年より涼しい日が続いていましたが、いよいよ今週末ぐらいから暑い夏がやってくるようです。熱中症に気をつけなくてはいけませんね。とりあ･･･- 雨ばかりの日が続きますが…~新宿道場金曜日一般クラス~2026年07月07日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。投稿遅くなりました🙇最近雨ばかりですが、もうすぐ梅雨も明けそうですね☔️これからはまた一段と暑くなるの･･･
- 人生を豊かにする空手!~高円寺一般クラス~2026年07月05日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の一般クラスの稽古の様子です。久しぶりに道場に来られた壮年部の方もおられて道場が狭く感じられる賑わいでした!先日の審査会で･･･
- 何苦楚!~府中一般クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!本格な夏になる前にしっかり身体を動かして鍛えて行きましょう👊何苦楚(なにくそ)」は「何事も苦しい時が自分の礎をつくる･･･
- 良く出来ました!~府中少年入門クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!新しく入門したひなたくん初稽古です初めととは思えないぐらい大変良く出来ました。なはちゃんもカメラ目線です( ^ω^･･･
- 新しい仲間~吉祥寺少年クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。新しい仲間が2人増えました!RちゃんとSくんです道着姿が初々しいですね緊張しながらも大きな声で、自己紹介と「よろしくお願いします!」の挨拶将来･･･
- 最後まで楽しく~久米川道場少年クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!この日はTくんの最後の稽古でした!そのためTくんの好きなメニューを行いました!ウォーミングアップではしっぽとりをやったり、トランプ補強や組･･･
- 息あげ!木曜日新宿一般同好会クラス2026年07月02日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今日はミットを使って基本稽古の技を打ち込みました。またキツめの息あげを実施!ジャンブとバービーを組み込んだ心肺機能をフルに･･･
- 身体的安全性稽古~下高井戸一般クラス~2026年07月02日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。7月に入り、今年も後半に突入です。6月は涼しい日が多かったですが、7月に入ってから蒸し蒸しとしているような気がします。そんな湿度の高い日でし･･･
- 花火!~府中一般クラス~2026年07月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!今日は近くの東京競馬場から花火💣➰🎆稽古が始まると同時に大きな音…花火より空手でしょう( ^ω^ )と集まったメン･･･
